[...] żadnej pomocy, to albo jestes nienormalny, ale sam nie wiesz czego w ogóle chcesz. MDMA wytłumaczył Ci po chłopsku na czym stoisz, a Ty sie bulwersujesz. Zadałem pytanie jakie masz te pH i oznajmiłem że takie objawy mogą wskazywac na szereg innych przyczyn, a Ty piszesz coś, że nawet nie wiem o co Ci chodzi. Więc po co w ogóle zakładasz [...]
[...] jestem wyższy, cięższy i zapewne bardziej umięśniony ;) Kidy zajrzałem pierwszy raz na to forum to też zapewne jak ty od razu przeszedłem do tego działu i zacząłem pisać jakie mam plany i tp. Ale ludzie zaczęli mi pisać, że mój trening jest bez sensu, trzeba trenować całe ciało bo później można mieć wady postawy. Jak dostawałem właśnie takie [...]
[...] rzuciłem fajki to ciśnienie się unormowało i brałem z 2 lata tab na nadciśnienie ale jak mówię przestałem palić i jak ręką odjął odstawiłem lek i jest spoko z ciśnieniem :) już około 3 lat nie palę .Ciśnienie miałem prawdopodobnie od fajek .... To jakie badania zrobić żeby mieć obraz tego wszystkiego na rzadkość krwi też chyba jakieś jest ...
[...] to znaczenia. liczy sie sumaryczna jego podaz w ciagu dnia. tak wiec przenies sobie tam gdzie Ci wygodnie. i nie musisz przeciez stricte przenosic szejka z owocami, wiesz jakie makro ma ten szejk, wiec sobie zrob z tego makro nowy posilek, albo to makro dodaj do juz istniejacych posilkow i bede wtedy troche wieksze. swoboda w dzialaniu. nie ma [...]
[...] decka oj oj. tescia bym zamienil na prolonka tyle ze dawka 200mg przez 3 tyg przyszczytowal 2tyg do 400mg i zejscie do 100mg. ale nic tu o dawkach niemoge muwic bo niewiem jakie juz stosowales ruwnie dobrze moglo by byc 400 i 600 itd itd.. tylko mala podpowiedz zamien propio na prolonka a jeszcze zeby mniej sie kuc to irana czy galenike. a co [...]
[...] zastanawiam się jaka wy insulinę bijecie i w jakich dawkach Ska2010laR Po wielu cyklach na samej insulinie jak i mieszanej z innymi środkami nie zauważyłem samopoczucia jakiegoś negatywnego bardziej tłumacze sobie porom roku albo ciśnieniem atmosferycznym czasami zły dzień.Insulina np. Humalog działa od X do X czasu a ile będzie działała [...]
Boks to trzeba być bardziej masywnym. A ja zawsze zwinny byłem :) Pomyślałem więc o kungfu, tylko sam nie wiem co myśleć o tej sekcji. Patrząc na sposób walki jakie opinie po filmikach?
A ja mam inne pytanie, poniżej zamieszczam foto. Jak rozwinąć mięsnie te zaznaczone na na zdjęciu w tych kołeczkach. CHodzi mi o górną część klaty. Mam tak jakby trójkącik tam są mocne mięsnie a tam wyzej w ogole nic nie ma, chciałbym mniec taka fajna kwadratową. Jakie ćwiczenia musze robic zeby tam sie miesnie pojawiły? Zmieniony przez - rybsooon [...]
To mój ACT, czy musi on trwać 8 tygodni? nie możne być krótszy? Jakie powinienem stosować obciążenie? 1. Unoszenie kolan w zwisie na drążku 2. Przysiady za sztanga na barkach 3. Wyciskanie sztangi płasko 4. Unoszenie sztangielek bokiem 5. Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 6. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 7. Klasyczny [...]
[...] sam test osłabia odpornosc mkzesz czuc jakby Cie cos łamało ,ale z biegiem czasu powinno byc lepiej.Choc moim zdaniem po latach co wbijasz powinienes wiedziec jakie laby ci służą najbardziej.Natomiast nie radze wbijac caly czas w zrosty bo to moze byc rowniez na dluzsza mete przyczyną gorszego samopoczucia. Zmieniony przez - [...]
[...] chociaż ostatnio moim ulubionym sportem stał się dart więc specjalnie nie przemęczałam sie ;) no dobra program to mi pewnie jakiś instruktor na siłce ustali ale diete też? jakie witaminy (najlepiej podajcie blondynce nazwe produktu, żebym nie miała problemów ;) I DZIĘKUJĘ BARDZO!!! trochę mnie "przestraszyłeś" z tym wszystkim ale nikt [...]
Brawura! jak juz wrocisz z Paryza napisz nam jak Ci idzie - jaka dietke wybralas i jakie cwiczonka (oprocz biegania po ringu z psami) i oczywiscie czy wiesz wszystko czego potrzebujesz Pozdrawiam! --- Pamiętaj, że przyszedłeś na świat bez części zamiennych.
[...] 5 2. wyciskanie na ławce/w staniu 3 x 5 3. drążek szeroko nachwytem 3 x max Znalazłem taki plan. Nie wiem jednak jak wpleść w to A6W, dipsy oraz pompki. Jakieś pomysły w jakie dni i w jakich ilościach? Czy 20kg przy ilości 3x5 jest wystarczające? Wydaje mi się, że to "śmieszna" wartość - tylko trzy serie po 5? Nie ukrywam, że chciałbym mieć [...]
Planuje zrobić w listopadzie jeszcze cykl masujący jakie środki do prolo polecacie? chciałbym połączyć to z deca i może czymś co by pasowało do tego bo od lutego przez 4 miechy chciałbym porządnie redukcje zacząć również na jakiś saa
<<< 1) karty mamy okey wiec luzik >>> Tzn. jakie? Robiliscie juz zakupy w tym sklepie tymi kartami? Skutecznie? Lepiej to sprawdzcie bo mi sie nie udalo tego zrobic VE,VC bphu, e-karta mbanku, a grupowicza VC wbk... napisz wiec co to za karta (ponoc VC pko bp dzial, ale nie dam glowy). <<< 2) rzeczy wysylane sa jako [...]
[...] Ja kiedyś osiągnąłem w czasie cyklu 15 kg ale przy użyciu anapolonu (jak wiadomo za***iście silny steryd)primabolanu i coś tam jeszcze (niepamiętam dokładnie bo to było jakieś 10 lat temu). W każdym razie wtedy dużo mi z tego zostało i nie zalałem się tłuszczem ani nie mam ginekomastii dlatego teraz też na to liczę a Ty utwierdzasz mnie w [...]
Żeby się nie gubić to ogarnij stres... Po prostu w obronie wybierasz sobie przeciwnika i go ostro kryjesz ale bez faulu. W ataku to już zależy od drużyny, jakie masz z nimi zgranie, jaki masz rzut. Generalnie takich pytań się nie zadaję, idziesz na boisko i robisz swoje... Drybling lajtowo znajdziesz na necie jak ćwiczyć, na dynamike głównie [...]
[...] rzezba Munzera jest az przesadzona (jak zauwazyl cichy... munzer wyglada jakby z niego skure sciagneli. Bardziej odpowiada mi sylwetka i wyglad kolesia z pierwszych fotek. moze mi ktos powiedziec cos o osiagnieciach Munzera (mam na mysli miejsca jakie zajmowal, czy jakies inne zdobyte tytuly). Z gory dzieki. Pozdroofki dla wszystkich. NO BAAAA
[...] z czasopism, bo w nich nie ma "makaronu swiderek". Sa oporni ekto i moze on do nich nalezy. Wiec bede dobry i odpowiem na twoje pytanie autorze: Z predyspozycjami jakie masz proponuje ci wlasnie metanabol o ktorym tyle zlego slyszales, 25 ed apteczniaka, ewentualnie prolo 300mg e5d. To na pewno da ci progres, ktory pomoze ruszyc [...]
kobiety odezwijcie się, chociaż oczywiscie nie tylko ;)
